術後の安定までの日数ブログ：22年05月28日
オハヨウですー
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
大好物ののりしおポテトチップを食べすぎの日々を送ってたら
１０ＫＧ太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
太郎と一緒にへんせきを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくエクササイズバンドをよるから
やってみたいと思います♪
オヤツはダイエットゼリー オレンジ味（笑）
休みはおとなしくしてよう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
腕立て伏せをしたいと思いますっ！
かたも気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
皆様！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
曇りのちはれだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと一週間ほど前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
１０ＫＧ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
明日はいい日だ。がんばろ〜＾＾